אימון אירובי

אירובי, מושג הידוע כמעט לכל אחד ואחת שכאשר אנו שומעים עליו המחשבה הראשונה שעולה בנו היא- פעילות גופנית הגורמת לנו

ביקשתם אימון לבית, קיבלתם אימון כושר אירובי קצר וקולע לירידה במשקל (כמובן, בשילוב תזונה נכונה). האימון מתאים למתאמנים מתחילים ומתקדמים,