ככה עליתי 5 ק"ג במשקל ובשריר ב-90 ימים
עלייה במשקל ובמסת השריר מהווה למטרה נחשקת עבור מתאמנים רבים. במאמר הבא אכתוב איך אפשר לעלות במשקל ובשרירים ובנוסף, אוסיף
עלייה במשקל ובמסת השריר מהווה למטרה נחשקת עבור מתאמנים רבים. במאמר הבא אכתוב איך אפשר לעלות במשקל ובשרירים ובנוסף, אוסיף