שלום ויטלי,

בקרוספיט עושים שימוש במגוון תרגילים פונקציונליים וכמו כן, אנו לא מועדון קרוספיט ולא מעבירים אימוני קרוספיט אלא אימונים פונקציונלים לשיפור כלל מרכיבי הכושר הגופני. אני אשמח מאוד להמליץ לך על מספר תרגילים בהתאם למטרתך, אם תדאג לציין אותה.