תרגילים לאימון בטן

0
0

שלום,איזה תרגילים מומלצים לאימון שרירי הבטן וחיטוב שלה?

  • You must to post comments
0
0

שלום תמיר,

לא ניתן לחטב את שרירי הבטן ע"י תרגילי בטן, כיוון שתהליך החיטוב (בפועל- ירידה במשקל ובאחוזי השומן) מותנה בשמירה על תזונה נכונה. מה שכן, ניתן לחזק את שרירי הבטן ולפתח אותם באמצעות תרגילים התנגדות שונים.

  • You must to post comments
מציג תוצאה אחת
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website