שילוב של כדורסל ואימוני FTR

0
0

היי

אני משחק כדורסל ואני צריך להעלות מסת שריר. רציתי לדעת אם יש אפשרות לעבוד רק על פלג גוף עליון ולא על פלג גוף תחתון כי יש לי חמישה אימונים בשבוע של כדורסל.

  • You must to post comments
מציג 0 תוצאות
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website