היי אליעד,

תלוי איזה שורפי שומן ולאיזו מטרה. כל שורפי השומן החוקיים (בארץ) מבוססים על קפאין, אשר מנייד חומצות שומן שיכולות לשמש את הגוף למטרות אנרגיה, אך זה לא משנה את מאזן הקלוריות (שלילי, נייטרלי או חיובי) בסופו של יום. מה שכן, קפאין יכול לשפר את הביצועים הספורטיביים ע"י שיפור זמן תגובה, קואורדינציה, דיכוי עייפות והעלאת מצב הרוח/ אנרגיה ובכך למקסם את יעילות אימון הכושר שאותו אתה מבצע.