היי.
אני מעוניינת להתחיל לרוץ אחרי תקופה ארוכה שלא עשיתי כושר. אשמח לקבל טיפים לריצה עבור מתחילים.
- סיגל שאל לפני 3 שנים
- You must login to post comments
שלום סיגל,
מצורף מאמר שנכתב ע"י אור פלדמן, מאמנת הריצה המקצועית של קבוצת הריצה FTR רחובות – ריצה למתחילים.
אם יהיו לך שאלות נוספות אני אשמח מאוד לענות.
- You must login to post comments
התגובה שלך