קרוספיט או אימון פונקציונלי לחיטוב

0
0

שלום! מחפש מקום רציני שיעזור לי להכנס לכושר ברחובות.. אבל לא מצליח להבין את ההבדל שבין קרוספיט לאימון פונקציונלי?קראתי הרבה וראיתי גם סרטונים אבל עדיין.. בקרוספיט אומרים שזו שיטת אימון פונקציונלי והתמונות האימונים דומות אז מה פספסתי?? במה האימון שלכם שונה מקרוספיט והאם מתאים וחיטוב הגוף ופיתוח מסת שריר?

  • You must to post comments
0
0

שלום אדם,
קרוספיט הנה שיטת אימון פונקציונלי וכמוה, יש לא מעט שיטות וגישות שונות לאימונים פונקציונליים, בהן נעשה שימוש בציוד דומה וגם שונה וכמו כן, גם מערך האימון. לכן, אני ממליץ מאוד לנסות להתאמן במספר מקומות ורק לאחר מכן להחליט איפה זכית לחוויה מהנה יותר הן מבחינת האנרגיות שבמקום והן מבחינת סוג התרגילים שביצעת.
לגבי ההבדלים שבין FTR רחובות לקרוספיט, אתה יכול לקרוא במאמר הבא: קונספט אימוני הכושר ב-FTR

אנו נשמח להזמין אותך לאימון ניסיון ומבטיחים לך חווית אימון יוצאת דופן וכמובן, שנדאג להכניס אותך לכושר בדרך מקצועית ואישית.

  • You must to post comments
מציג תוצאה אחת
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website