עבודה על הבטן

0
0

הי
איזה תרגילים אתם ממליצים כדי לפתח קוביות בבטן ולחטב את הגוף??

  • You must to post comments
0
0

היי אלעד, ברוך הבא לכושר פונקציונלי רחובות!

לשאלתך, קוביות בבטן הינן תוצאה של אחוז שומן נמוך וגנטיקה טובה. ירידה באחוז השומן מושגת באמצעות שמירה על תפריט תזונה מתאים. כמו כן, ניתן למקסם תוצאות ע"י שילוב פעילות גופנית.
מצורף סרטון ובו מספר תרגילי בטן פונקציונליים מומלצים- תרגילים לשרירי בטן חזקים.
בהצלחה 🙂

  • You must to post comments
מציג תוצאה אחת
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website