שלום אני מתענייךן באימוני קרוספיט ברחובות וחבר המליץ לי עליכם. מה ההבדל בין מה שאתם עושים באימון לבין קרוספיט?
- אלכס שאל לפני 4 שנים
- last edited 4 שנים
- You must login to post comments
היי אלכס,
אנו לא מועדון קרוספיט אלא מועדון לאימון פונקציונלי ברחובות. האימון מתבצע בעצימות גבוהה (בהתאם לרמת הכושר של המתאמן) ומשלב מגוון אלמנטים פונקציונליים כגון: רצועות TRX, טבעות אולימפיות, מוטות אולמפיים, משקולות קטלבלס, כדורי כוח, ריצות קצרות וארוכות ועוד… כל זאת במטרה לפתח את כל מרכיבי הכושר הגופני (כוח, סיבולת, קואורדינציה, גמישות, יציבה…) באווירה מגוונת ומהנה מאוד.
- You must login to post comments
התגובה שלך