הי. האימון שלכם מתאים לירידה במשקל וחיטוב הגוף?
אני צריכה לרדת 3-4 ק"ג לפי התזונאית שלי.
וכמה זמן לדעתכם זה יקח?
תודה
- עדן שאל לפני 5 שנים
- You must login to post comments
שלום עדן!
א. כן, אימוני הכושר ב FTR מתאימים לירידה במשקל וחיטוב הגוף (ירידה באחוזי השומן).
ב. אני לא יכול לומר לשער כמה זמן יקח לך להוריד 3-4 ק"ג, כיוון שאינני מכיר אותך ולא יודע פרטים חשובים כגון המשקל שלך, אחוזי השומן, מספר אימונים שבועיים ועוד נתונים חיוניים. בנוסף, רצוי שהתזונאית שלך תספק לך את התשובה לשאלה הזו כי היא מכירה אותך יותר טוב ממני.
בהצלחה!
- You must login to post comments
התגובה שלך