חיטוב ישבן ורגליים

0
0

הי. מה אני צריכה לעשות כדי לחטב את הישבן והרגליים שלי??

  • You must to post comments
0
0

שלום לינור,

חיטוב / ירידה במשקל ובאחוז השומן דורש שמירה על תפריט תזונה מתאים. ניתן ואף מומלץ לשלב אימוני כושר בהתאם על מנת למקסם את התוצאות. כמו כן, לא ניתן לחטב / לרדת במשקל ובאחוז השומן במקום ספציפי, אך כן ניתן לשים דגש באימון שרירים ספציפיים.

  • You must to post comments
0
0

תודה על התשובה. תוכל להסביר למה אתה מתכוון בלשים דגש על שרירים ספציפיים?

  • You must to post comments
0
0

היי לינור,

כוונתי היא שאת יכולה לשים דגש על אימון איזורים ספציפיים כגון הישבן והרגליים, כחלק מעבודה כוללת על כל שרירי הגוף.

  • You must to post comments
0
0

היי לינור,

כוונתי היא שאת יכולה לשים דגש על אימון איזורים ספציפיים כגון הישבן והרגליים, כחלק מעבודה כוללת על כל שרירי הגוף.

  • You must to post comments
מציג 4 תוצאות
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website