חיטוב הגוף באימון קצר

0
0

הי. אני מחפש חיטוב הגוף באימון קצר בגלל חוסר בזמן.. אימון שיקח לי 15-25 דקות, שורף הרבה קלוריות ובאמת מועיל לחיטוב. יש חיה כזאת??

  • You must to post comments
0
0

היי נעמה,
מצורפים שני לינקים לאימוני כושר קצרים התורמים לשריפת קלוריות גבוהה ולא מצריכים ציוד מיוחד. לפני כן, אני ממליץ להיוועץ עם מאמן/ת כושר מוסמך/ת לפני תחילת תכנית האימון.
אימון כושר בבית

אימון כושר לחיטוב הרגליים והישבן

*חשוב מאוד לציין שללא שמירה על תזונה נכונה קשה מאוד ליהנות מתוצאות טובות, הן עבור ירידה במשקל וחיטוב הגוף והן עבור שמירה על אורח חיים בריא.

תהני ובהצלחה!

  • You must to post comments
מציג תוצאה אחת
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website