אימון שמתמקד בכוח ועלייה במסת שריר

0
0

אהלן איתן, זה אביאל זוכר שאני ואהרון דברנו איתך ואמרת לנו שיש אפשרות שתשלח לנו אימון בית שלישי בנוסף ל2 אימוני פונקציונלי שאנחנו מגיעים בשבוע? כי אנחנו סטודנטים וקצת עמוסים בזמן… אז אשמח אם תוכל לשלוח לי, ואם יש אימון שהוא יותר מתמקד בכוח להעלת מסת שריר אז בכלל מעולה. תודה רבה!!

  • אביאל שאל לפני 6 ימים
  • last edited 5 ימים
  • You must to post comments
0
0

אהיי אביאל, אכן קשה מאוד ופחות מומלץ לנסות להשיג את שתי המטרות יחד. רצוי להתמקד באחת המטרות למשך מספר חודשים ולאחר מכן, כשתרגיש לנכון, כדאי לעבור למטרה השניה (הפוכה). לגבי העלות, זה תלוי במספר המפגשים. יש לנו אחלה סדנה לירידה במשקל ובאחוזי השומן. זה מעניין אותך?

  • You must to post comments
מציג תוצאה אחת
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website