אימון פונקציונלי למתחילים

0
0

שלום לכם,

שמי לורן, בת 38 מרחובות, עם עודף משקל קל לאחר לידה. אני מאוד רוצה להתחיל להכנס לכושר, לרדת במשקל ולחטב את הגוף תוך כדי. האימון הפונקציונלי נראה לי הכי יתאים לי כי אני משתעממת מהר ומחפשת אימון מגוון. שאלתי היא אם אפשר להתחיל להתאמן אצלכם גם אם הכושר שלי ירוד? יש לכם קבוצות כושר למתחילים או שהקבוצות מעורבות?
תודה מראש.

  • You must to post comments
0
0

שלום לורן וברוכה הבאה ל FTR!

ראשית כל, מזל טוב!
לשאלותייך –
א. אשמח מאוד להזמין אותך לאימון ניסיון, לגרום לך להתאהב באימון הפונקציונלי שלנו וכמובן לשפר את הכושר הגופני שלך.
ב. בהחלט ניתן להתחיל להתאמן אצלנו ולא משנה מה רמת המתאמן/ת. אנו דואגים להתאים את עצימות ונפח האימות בהתאם ליכולות המתאמן/ת.
ג. קבוצות הכושר שלנו מעורבות, אך כפי שציינתי קודם לכן, אנו מתאימים את האימון בהתאם ליכולת המתאמן/ת. השיטה הזו (מעורבת) עובד מצוין מזה מספר שנים כך שאת יכולה להסיר דאגה מלבך ופשוט להגיע ולהתרשם 🙂

  • You must to post comments
0
0

שלום איתן, תודה!!
חושבת איך ניתן לקבוע אימון ניסיון? מאוד רוצה להגיע אחרי החג.

  • You must to post comments
מציג 2 תוצאות
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website