אימון טבטה למתחיל

0
0

שלום, שמעתי על השיטה טבטה והבנתי שזה אימון עצים מאוד שמסתכל ב 4 דקות. האם זה אימון שמתאים גם למי שרק מתחיל?

  • You must to post comments
0
0

היי לאה,
אימון טבטה יכול להתאים הן למתאמן מתחיל והן למתאמן מתקדם. הכל עניין של הדרכה נכונה, בעיקר באימון עצים כמו אימון הטבטה. מצ"ב מאמר בו תוכלי לקרוא קצר יותר על אימון הטבטה וגם לצפות באימונים לדוגמה. לינק למאמר: אימון טבטה – TABATA

בהצלחה!

  • You must to post comments
מציג תוצאה אחת
התגובה שלך
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website