שינויים וסיפורי הצלחה

סדנת ריסטרט לחיטוב הגוף ב-45 יום | ReStart45

מפגש ראשון – ריסטרט 45

כוכבים שלנו! איזה כיף ומרגש היה לפתוח את היום הראשון בסדנת הריסטרט שלנו, לראות את כולכם יחד בפעם הראשונה ובעוד

ריסטרט: 2 מתכוני בריאות שווים וטעימים

שבוע טוב לכולם ❤ מקווים שעבר על כולם סופ"ש מוצלח 💪 מחכים לעדכונים של כולם איך הולך.. ולראות אתכם בשבוע

ריסטרט- מפגש שני: אימון מטורף!

איזה מפגש היה לנו הערב! מפגש שכולו התבסס על שיטת אימון חזקה, מהנה ואפקטיבית במיוחד- אימון טבטה (Tabata) בהנחיית איתן

ריסטרט- מפגש שלישי: מדידות ואימון

איזה כיף היה להיות עדים לערב כל כך מוצלח! ערב שכלל מדידות משקל, היקפים, אחוזי שומן וכמובן שגם אימון פונקציונלי

בלוג אימון פונקציונלי FTR