שינויים וסיפורי הצלחה
סדנת ריסטרט לחיטוב הגוף ב-45 יום | ReStart45
מפגש ראשון – ריסטרט 45
כוכבים שלנו! איזה כיף ומרגש היה לפתוח את היום הראשון בסדנת הריסטרט שלנו, לראות את כולכם יחד בפעם הראשונה ובעוד
ריסטרט: 2 מתכוני בריאות שווים וטעימים
שבוע טוב לכולם ❤ מקווים שעבר על כולם סופ"ש מוצלח 💪 מחכים לעדכונים של כולם איך הולך.. ולראות אתכם בשבוע
ריסטרט- מפגש שני: אימון מטורף!
איזה מפגש היה לנו הערב! מפגש שכולו התבסס על שיטת אימון חזקה, מהנה ואפקטיבית במיוחד- אימון טבטה (Tabata) בהנחיית איתן
ריסטרט- מפגש שלישי: מדידות ואימון
איזה כיף היה להיות עדים לערב כל כך מוצלח! ערב שכלל מדידות משקל, היקפים, אחוזי שומן וכמובן שגם אימון פונקציונלי