מאמרים של: איתן קטן

ביקשתם תרגילי בטן נוספים והנה קיבלתם- 6 תרגילי בטן חזקים לחיטוב שרירי הבטן. התרגילים מתבססים על מוט המתח

קבלו את אימון הכושר הבא שעולה לאוויר הודות לניר תומר שלנו- אימון פונקציונלי ביתי ללא ציוד שמתאים למתחילים וגם למתקדמים!

רוצים לדעת איך עושים חימום לפני אימון? כזה שיכין את הגוף שלכם לאימון כדי למנוע פציעות ספורט מיותרות? בדיוק בשביל

אם פספסתם את אימון הלייב של איתן קטן, יש לכם הזדמנות מצוינת להשלים אותו! והפעם אימון פונקציונלי שלם בבית שכולל