3 תרגילי בטן חזקים וגם אפקטיביים (על מתח)
נמאס לכם מתרגילי בטן משעממים ולא מאתגרים? הנה לכם 3 תרגילי בטן חזקים ואפקטיביים מאוד שאפשר לעשות על
נמאס לכם מתרגילי בטן משעממים ולא מאתגרים? הנה לכם 3 תרגילי בטן חזקים ואפקטיביים מאוד שאפשר לעשות על
איזה כיף היה להיות עדים לערב כל כך מוצלח! ערב שכלל מדידות משקל, היקפים, אחוזי שומן וכמובן שגם אימון פונקציונלי
מכירים את התחושה ששרירי הבטן שלכם שורפים במהלך אימון עד כדי כך שאתם חייבים לעצור? זו בדיוק התחושה שחוויתי באימון
איזה מפגש היה לנו הערב! מפגש שכולו התבסס על שיטת אימון חזקה, מהנה ואפקטיבית במיוחד- אימון טבטה (Tabata) בהנחיית איתן