רימון ונפלאותיו

פרי הרימון ומיצוי שלו מוזכר רבות בסגולותיו לשיפור אורח החיים, מניעת ועיכוב התפתחות של מחלות שונות. האם רימון אכן בריא כל כך? מהי תרומתו הבריאותית? כל זאת במאמר שלפניכם. לפני הכל- האם קיימת סכנת רעילות כתוצאה מצריכת יתר של רימון? כל המחקרים שבחנו רעילות כתוצאה מצריכת כמויות גדולות של רימון ומיצויים שלו, הראו שאין השפעה שלילית גם בבחינת הכימיה של הדם וגם בבחינת שינויים מורופולגיים (צורניים) ברקמות. אין סכנת רעילות!

רימון ונפלאותיו

רימון- תכונות נוגדות חמצון

1. למיץ רימונים קיבולת אנטי חמצונית הגבוהה פי 2-3 מזו של היין האדום והתה הירוק!
2. מיץ רימונים, לוכד רדיקלים חופשיים- מעכב חמצון שומנים, שומר על תפקוד כלי הדם.

השפעות אנטי דלקתיות של הרימון

1. מעכב את אותם אנזימים פרו דלקתיים המעוכבים ע"י תרופות מסוג NSAID, כדוגמת: אספירין, וולטרן ואחרות.
2. השפעה מיטיבה בדלקת פרקים (אוסטאוארתיטיס)- מעכב יצירת אנזימים האחראים לפירוק הקולגן במפרק וכך מעכב את הרס המפרק.

השפעת הרימון על כולסטרול בדם

1. מעכב ספיגת כולסטרול מהמעי ומגביר את הפרשתו בצואה.
2. מאקטב אנזימים המובילים לקליטת כולסטרול מהדם ע"י הכבד.
3. מעכב יצירת כולסטרול ע"י הכבד.
4. מעכב חמצון LDL, וע"י כך מעכב התפתחות טרשת עורקים.

השפעת הרימון ולחץ דם

1. תכונות הרימון פועלות במנגנון זהה לזה של התרופות לטיפול ביתר לחץ דם מעכב את האנזיםACE, האחראי ליצירת חומר המוביל לכיווץ כלי הדם.
2. שומר על ייצור תקין של NO, חומר האחראי להרחבת כלי הדם, ובנוסף מונע הרס שלו ע"י רדיקלים חופשיים.

השפעת הרימון וסוכרת

1. מיצוי פרחי רימון- – הגביר רגישות לאינסולין והוריד את רמת הגלוקוז, חצי שעה לאחר מבחן העמסת גלוקוז. – עיכב את האנזים האחראי לפירוק סוכרוז (סוכר לבן) במעי וכך הפחית ספיגת גלוקוז.
2. מיצוי קליפת רימון- – הוביל לרגנרציה (חידוש) התאים המפרישים אינסולין בלבלב. השפעת הרימון ופעילות אנטי מיקרוביאלית   צריכת רימון משפיעה כנגד מגוון חיידקים, בין השאר האחראים לזיהומים במערכת העיכול ולדלקת ריאות.
וכן פועל כנגד זיהום ע"י קנדידה. הפרעות לזיקפה NO אחראי לרפיון השריר החלק בדופן כלי הדם וע"י כך להגברת זרימת הדם החיונית ליצירת זקפה חזקה וממושכת (בתרופות כמו ויאגרה וסיאליס, מסופק ישירותNO ממקור חצוני), מיץ הרימון משמר את יצורו ואת זמינותו של ה-NO וכך תורם לזקפה חזקה וממושכת יותר.

רימון ופוריות גברים

1. עליה בכמות תאי "סרטולי" באשך האחראים ליצירת זרע.
2.עליה בתנועתיות תאי הזרע.
3. ירידה במספר התאים הפגומים מורפולוגית (צורנית).
4. עליה בפעילות אנזימים בעלי פעילות נוגדת חמצון בנוזל הזרע.

מיץ רימון ואלצהיימר

1. טיפול במיץ רימונים צמצם באופן ניכר את הצטברותו של החלבון b- אמילואיד, מחולל המחלה!

מיצוי פרחי רימון והשמנה

מיצוי פרחי רימון הוביל ל-
1. ירידה במשקל
2. ירידה באחוזי השומן
3. ירידה ספיגת השומן במעי
4. ירידה בתאבון.

השפעות הרימון כנגד סרטן (אנטי קרצינוגניות) :

רימון וסרטן ערמונית

1. מיץ רימונים מעכב את התפתחות הגידול ואף מוביל לכיווצו זאת ע"י – מניעת פלישתם של תאים ממאירים לסביבה. – עיכוב שגשוג (התרבות) תאים ממאירים. – עידוד מוות תאי מתוכנן של תאים ממאירים (אפופטוזיס).
2. בסובלים מחזרת הסרטן, טיפול במיץ רימונים הוביל לירידה במדד ה-PSA, סמן לסרטן בערמונית.

רימון וסרטן השד

1. השפעותיו דומות לאלו שהתקיימו בסרטן הערמונית: – עיכוב יצירת כלי דם חדשים (אנג'יוגניזה) לגידול וע"י כך עיכוב התפתחותו. – עיכוב פלישה, שגשוג ומנגד עידוד מוות תאי מתוכנן.

רימון וסרטן ריאות

ישנם מחקרים המעידים על עיכוב התפתחות גידול סרטן ריאות.

רימון וסרטן עור

לרימון השפעת מניעה והפחתת היארעות סרטן עור! זאת ע"י הגנה מפני קרני.

לסיכום

זיכרו כי מדובר בפרי, ערכה הקלורי של חצי כוס (200 מ"ל) גרעיני רימון הוא 60 קק"ל שמקורן בסוכרים. יחד עם זאת, אין ספק שהרימון ראוי לכתר שלראשו. כאשר בוחנים את תרומתו הבריאותית, ברור שמדובר באציל שבפירות!

אודות המחבר

איתן קטן

חי ונושם ספורט מגיל צעיר, בעלים של מועדון FTR לאימון פונקציונלי ברחובות. עוסק בתחום הדרכת הכושר מזה -10 שנים ופועל נמרצות למען קידום הכושר ושמירה על אורח חיים בריא ע"י הכוונת מתאמנים ומאמנים באימונים, סדנאות וקורסים מקצועיים.

תגובה אחת
  1. נגה

    איזה אלוף אתה איתן! מתה על רימון וטוב לדעת שהוא בריא כל כך במיוחד בראש השנה :)))

השארת תגובה