האם סוכר חום בריא?

כמה פעמים שמעתם אנשים שממליצים על סוכר חום כתחליף בריא לסוכר לבן? האם הוא באמת מכיל יותר ויטמינים ומינרליים? וכמה פעמים שאלתם את עצמכם האם באמת יש חיה כזו- "סוכר בריא"? כל זאת בסרטון שלפניכם.

רגע לפני שאתם מסיקים את המסקנה מהסרטון, חשוב לנו לציין בשנית שאין כל בעיה עם צריכת סוכר חום/ לבן בפרופורציות ומטרת הסרטון הנה להבהיר את השוני בין שני סוגי הסוכר, אם קיים 🙂 ורב תודות לרינת שטרית האלופה, תזונאית קלינית, על המידע החשוב הזה.

אודות המחבר

איתן קטן

חי ונושם ספורט מגיל צעיר, בעלים של מועדון FTR לאימון פונקציונלי ברחובות. עוסק בתחום הדרכת הכושר מזה -10 שנים ופועל נמרצות למען קידום הכושר ושמירה על אורח חיים בריא ע"י הכוונת מתאמנים ומאמנים באימונים, סדנאות וקורסים מקצועיים.

השארת תגובה