ארטיקים טעימים בתוספת חלבון

אוהבים ארטיקים? גם אנחנו, בתוספת חלבון כמובן 😉 קבלו את המתכון לארטיק עם חלבון, טעים מאוד וקל להכנה מאת רינת שטרית, התזונאית המדהימה.

המרכיבים הנדרשים להכנת הארטיקים:

קוטג' 1%
סקופ חלבון (כף שלמה)
2 בננות קפואות
5 תותים קפואים

ערך תזונתי של הארטיקים:
500 קלוריות
58 גרם חלבונים
61 גרם פחמימות
3 גרם שומנים
אז אם בא לכם להתרענן הקיץ בארטיקים מזינים, טעימים ועשירים בחלבון, יש לכם מתכון מהסרטים. בתיאבון!

גלילה לראש העמוד

צרו אתנו קשר בדרך הכי נוחה לכם, ובואו לאימון ניסיון מלא אנרגיות! חינם