אימון כושר פונקציונלי לשריפת קלוריות גבוהה (ללא ציוד)

מחפשים אימון כושר מאתגר ללא ציוד מיוחד? נסו את האימון הפונקציונלי הבא שדורש מכם להשקיע 12 דקות בלבד ויגרום לכם לשריפת קלוריות גבוהה, הזעה מרובה וכל זאת בזמן שאתם מרגישים כל שריר ושריר בגוף שלכם 🙂

*אין לבצע את האימון ללא היוועצות עם איש מקצוע מוסמך.
*כל האמור לעיל הנו מתוך ניסיון אישי ואינו מהווה תחליף להתוויה רפואית או מקצועית כזו או אחרת.

אודות המחבר

איתן קטן

חי ונושם ספורט מגיל צעיר, בעלים של מועדון FTR לאימון פונקציונלי ברחובות. עוסק בתחום הדרכת הכושר מזה -10 שנים ופועל נמרצות למען קידום הכושר ושמירה על אורח חיים בריא ע"י הכוונת מתאמנים ומאמנים באימונים, סדנאות וקורסים מקצועיים.

השארת תגובה